淡定:做内心强大的自己(二)

摘要:
以纯纯真言,带你感谢生命中的所有过往,让一切过得去和过不去的事,都成为过去,随时光微笑释怀。好书推荐网2015年1月14日书讯:近日,叶添心新书《感谢生命中的所有过往》由中国华侨出版社出

生活态度积极的人,内心必定充满活力,即使是突然下起的暴雨,他也认为是上天赐予的甘霖;再大的困难他都不以为然,因为事情再麻烦,他也会笑着说“没关系,小事一件”。

03 学会情绪降温

《可兰经》里有句话说:“如果你叫山走过来,山不走过来,你就走过去。”

每天遇见大大小小很多事,想让心绪一直平稳实在是难事,但是当情绪被挑拨的忍无可忍的时候,记得换个角度看问题。

王安石曾有一首诗:

“风吹屋檐瓦,瓦坠破我头;我不恨此瓦,此瓦不自由。”

的确,砸到我们头的那片瓦,是被风吹落的,它并没有自由,也不是故意的!

果然圣人也。

如果是我们被一片瓦会怎么面对呢?

即便知道瓦片不是故意的,更不能听得懂我们的话,但还是骂两声,后悔自己出门没看老黄历。

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温和对人对事。不要随意发脾气,谁都不欠你的,这个世界没有"应该"二字。

伤人以言,深于矛戟。

人的情绪控制能力与学识高低并无直接关系。

人在愤怒中,是毫无理智可言的,所以我们必须学习”提高情绪自制力”,让激动和盛怒试着降温。

毕竟谁都不愿意日后回想起来,如今的日子是在愤怒中活过的青春。

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好书推荐网2015年1月14日书讯:近日,叶添心新书《感谢生命中的所有过往》由中国华侨出版社出版。叶添心,新生代情感励志与时尚杂志专栏作者。文风优雅、清丽、直指人心,平静舒缓之下洋溢着对生命的思考与感悟。擅长抒写人生,温暖心灵。

在我们清理房间的时候,会把一些用过的、破的、脏的、对生活已毫无用处的废弃物清除掉,同样,烦恼和失意也是我们身上的废弃物,同样有必要适时地把它清除掉。

01 天堂还是地狱

古时候的日本,有一个名叫信重的武士,对天堂地狱之说存有疑惑,他向白隐禅师请教:“真的有天堂和地狱吗?

白隐禅师问他:“你是做什么的?”“我是一名武士。”信重回答道,言下颇为自傲。“你是一名武士?”

白隐禅师叫道,“什么样的主人会要你做他的门客?看你的面孔,犹如乞丐。”信重听了非常愤怒,按住剑柄,作势欲拔。

“哦,你有一把剑,但你的武器也太钝了,根本砍不下我的脑袋。”白隐禅师毫不在意地说。信重气得当真拔出剑来。“地狱之门由此打开。”白隐禅师缓缓地说道。

信重心中一震,顿有所悟,接着,收起剑向白隐禅师深深鞠了一躬。“天堂之门由此敞开。”白隐禅师欣然道。

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愤怒常常使人失去理智。失去了理智,人也就无所谓人,而与地狱之魔无异了。冲动却仍保持理智,虽成不了天堂的神,却总还是个人。

不过,天堂与地狱往往只有一线之隔。只有提高自身修养,把握住自己的情绪与性格特征,方能踏上通向天堂之路。

控制不住自己的情绪,通常情商也会较低。

情商高的人也许不一定都过得很成功,但情商低的人一定过得很失败。

天堂还是地狱,你会怎么选?

以纯纯真言,带你感谢生命中的所有过往,让一切过得去和过不去的事,都成为过去,随时光微笑释怀。

烦恼并不可怕。我们只要善于做到“随手关门”,就能及时地把烦恼抛给昨天,就无须负重,而是轻松地走出生活的迷途,从而笑对人生,洒脱地走向幸福快乐的明天。

但不可否认的是,现在社会不管公司还是受众,都越来越注重复服务的质量,没有很高的情商,不能合理的控制自己的情绪,那么你就会很容易变成被社会淘汰的那一类。

编辑推荐
谁都会有一段不懂事的过去,谁都会有一段流泪的青春。有些人不会忘,由于不舍得;有些人必须忘,因为不值得。
★ “人,往往是只有在‘真正走过后’,才能自己懂得。”——素黑 ★
因为经历,所以懂得。那些过往,是你将哭声调成静音的成长。时光扑面而来,我们终将释怀。

没有走的是路,走过的是人生。人生最宝贵的财富,不是你拥有了多少,而是你经历了什么。一切过得去和过不去的事,都终将会过去。而曾经让你流泪的事,将来某天,你也会释然地笑着说出来。

以纯纯真言,带你感谢生命中的所有过往,感谢那些遗憾和失意、挫折和迷茫,感谢那些折磨你的人和事。无论它们曾带给你欢笑还是泪水,一切都值得你感恩。感谢生命中的那些过往。要相信,没有到不了的明天。

我们要学会淡忘那些在我们的生活中没有积极意义的不良信息,学会保持自己的心理健康,不为烦恼所伤,面对宠辱处之泰然,这样才能获得幸福的人生。

02 打倒你的只有你自己

哈瑞•爱默生•富斯狄克讲过这样一个故事:“在科罗拉多州长山的山坡上,躺着一棵大树的残躯。自然学家告诉我们,它有四百多年的历史。

在它漫长的生命里,曾被闪电击中过十四次,并且狂风暴雨无数次侵袭过它,它都能战胜了。

但在最后,一小队甲虫的攻击使它永远倒在地上。

那些甲虫从根部向里咬,渐渐伤了树的元气。

虽然它们很小,却是持续不断地攻击。这样一个森林中巨大的、岁月不曾使它枯萎、闪电不曾将它击倒、狂风暴雨不曾将它动摇的大树。

最后却因一小队用大拇指和食指就能捏死的小甲虫的咬噬,终于倒了下来。”

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我们不都像森林中那棵身经百战的大树吗?

我们也经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击,也都撑过来了。

可是我们也正像森林中的大树一样在经意与不经意之间,让深入躯体的“坏情绪”——小甲虫咬噬着——那些用大拇指和食指就可以捏死的小甲虫。

《红楼梦》里,曹雪芹借探春之口说到:

“可知这样大族人家,若从外头杀来,一时是杀不死的。这可是古人说的,‘百足之虫,死而不僵’,必须先从家里自杀自灭起来,才能一败涂地呢!”

我们都渴望变成一个活成一支军队的模样,如果有一天真的如此,抵御外界的打击肯定是没问题,只是别忽略自己内心的建设,别让失控的情绪带你入了魔。

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